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10 octubre 2021
Hamburguesita low carb de feriado por la noche para ver a la roja de Chile 🇨🇱 Ñamiiii
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09 octubre 2021
RECETA!! Postre delicioso de Chía y yogurt 😋
Ingredientes (Para aprox. 6-8 porciones)
- 4 yogures soprole protein natural endulzado
- 1 vaso grande de leche descremada
- 6 cucharadas de cacao amargo en polvo
- Endulzante Alulosa, Stevia o el de preferencia
- Frutos secos picados y fruta fresca picada
Preparación:
- En un bowl mezclar la chía con la leche descremada y unas gotas de endulzante. Dejar reposar tapado en el refrigerador mientras se prepara el resto de los ingredientes. Debe reposar al menos 20 minutos.
- En otro bowl mezclar el yogurt con el cacao amargo y unas gotas de endulzante a gusto. Batir hasta obtener una mezcla homogénea, procurando que el cacao se disuelva bien en el yogurt y no queden grumos.
- Mezclar la chía previamente remojada con el yogurt. Rectificar dulzor, si te gusta más dulce puedes agregar más endulzante.
- Porcionar en vasos o pocillos. Decorar con una capa de frutos secos picados y otra de fruta picada. Guardar en el refrigerador al menos por una hora.
Servir y disfrutar!!!!
Ojalá les guste!! Un abrazo! 🤗
(1 comentario)
09 octubre 2021
Sanguchito de sabado por la noche 😋
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08 octubre 2021
Almuerzo DELICIOSO!
(2 comentarios)
07 octubre 2021
Cena deliciosisima post gym 😋
Esparragos con mayonesa proteica, baja en grasa. Happy meal 😬
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