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16 mayo 2018
Not hungry, but need something... simple and easy!
(2 comentarios)
15 mayo 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,8 kg
7,5 kg
1,5 kg
Bien
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
14 mayo 2018
So, took the wife out for Mother’s Day and had Longhorn Steakhouse! YUM! However, I got a little wild and ate bread and fries!
Then, my daughter wanted ice cream to help mommy relax. So I had chocolate ice (small scoop) to finish off the day.
I gained 2 lbs! Guess I’ll have to run it all off!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,7 kg
6,6 kg
2,4 kg
Bien
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Ganando 5,1 kg a la Semana
12 mayo 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
80,3 kg
8,0 kg
0,9 kg
Bien
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
11 mayo 2018
Burpee pull ups Body weight x 25
Strict press (standing) 100lbs x 50
40 push ups
50 flutter kicks
Good workout!
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Peso Histórico de nthompson540
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