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18 abril 2024
Hoy ha tocado cardio! ✔️
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17 abril 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,9 kg
1,1 kg
3,9 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
17 abril 2024
Trabajo hecho! ✔️
Voy a intentar comenzar el día con 20-30 minutos de ejercicio la mayor parte de la semana, alternando cardio y fuerza.
Vamossssss 💪🏻
--
Job done! ✔️
I will try to start the day with 20-30 minutes of exercise most of the week, alternating cardio and strength.
Let's do it! 💪🏻
(6 comentarios)
13 abril 2024
(In English below)
Me encanta que el parque se aproveche intensamente los fines de semana. Hay fiestas infantiles, partidos de voleibol, picnics de amigos y familias, parejitas, madres con bebés, adolescentes charlando, personas mayores viendo a la gente pasar, perros con sus humanos…
—
I love that the park is used intensively on weekends. There are children's parties, volleyball games, picnics of friends and families, couples, mothers with babies, teenagers chatting, older people watching people go by, dogs with their humans....
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26 marzo 2024
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,6 kg
1,4 kg
3,6 kg
Bien
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peso estable
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