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19 abril 2023
Mucho carbos 🙄👌
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18 abril 2023
No les pasa que cuando siguen la dieta al 100% cada gr, hora, comidas, llegan a un punto que se estancan y no lo entienden si hacen todo bien? Pero cuando hay días que comen porciones al ojo, se saltan alguna colación o agregan algo de más, si bajan? 🤔 Este mes me ha pasado eso, me he saltado comidas, he tomado más agua y más responsable con el ejercicio si, pero la comida así como ultra relajada y siento que he bajado, será vrdd lo del cortisol (nivel de estrés) que te limite a bajar? 🙄
(9 comentarios)
14 abril 2023
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14 abril 2023
Hace tiempo no tomaba desayuno tranquila en mi casita 🥹 huevitos echo en oumelera (sin aceite) pan de molde PERFECTO y 1/4 de palta 👌🫶
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12 abril 2023
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