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Historial de Peso
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21 marzo 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
3 kg
5 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
03 octubre 2018
Hola! Primera vez que escribo jiji. Cuento corto toda mi vida he tenido obesidad/sobrepeso.
Llevo como dos años haciendo ejercicio pero súper intermitente y con alimentación ahí no más. Este año me aburrí y me puse las pilas definitivamente!
Resultado: en dos meses (agosto - septiembre): Mi peso sigue igual: 59.7
IMC actual: 24.2
% grasa: bajó 1%
músculo: subió 1kg.
para haberlo logrado en dos meses qué opinan? está bien o puede ser mejor?
gracias ❤️
(9 comentarios)
23 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
58,7 kg
4,3 kg
3,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
13 agosto 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59,7 kg
3,3 kg
4,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
23 julio 2018
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60 kg
3 kg
5 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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