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Historial de Peso
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19 agosto 2015
Llevo mas de un mes intentando reencantarme del ejercicio, lo esoty consiguiendo nuevamente (antes me gustaba mucho el deporte y el ejercicio en general), bueno lo estoy consiguiendo, a veces me paso, haciendo 4 horas de ejercicio diario. Bueno cuento aparte, no consigo poner ciertos ejercicios porque no tengo ni pu...ñetera idea de cuánto queman, nisiquiera sé cómo ponerlo en la lista de ejercicio, me refiero a actividades como el G.A.P .
Alguien me puede orientar con esto, se lo agradecería mucho!
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17 julio 2015
estas dos semanas han sido duras, las vacaciones y un ambiente demasiado hospitalario no ayudan
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
104,3 kg
10,6 kg
15,3 kg
No Aplica
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
26 junio 2015
esta semana ha sido durisima, el síndrome de abstinencia hacia los dulces, el chocolate, las pastas, el arroz , etc etc, me pasa la factura, pero no lo hice tan mal
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106,4 kg
8,5 kg
17,4 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
19 junio 2015
200 gramos para la semana que comencé con la bicicleta jaja, bueno antes de llorar, he de pensar que la biología no me ayuda , así que el que contará - realmente - será el de la siguiente semana.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
108,6 kg
6,3 kg
19,6 kg
Bien
(9 comentarios)
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
12 junio 2015
Me siguen motivando estos resultados. Tener todo apuntado es una ventaja, que antes no valoraba, ya que me permite poder evaluar en dónde fallo y poder mejorarlo. Debo agregar que no le he puesto tan firme al ejercicio como debería, pero voy progresando!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
108,8 kg
6,1 kg
19,8 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
Peso Histórico de Caara
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