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Historial de Peso
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30 enero 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70 kg
0 kg
12 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
18 noviembre 2015
dejaré un dato que dio la nutricionista y con la app se puede calcular fácilmente, es para bajar de peso.
Hidratos de Carbono 170 a 200 gr.
Proteínas 60 gr.
Grasas 50 a 60 gr.
hasta el momento voy bajando para recuperar mi peso normal, aunque hay momentos que me salgo de la comida saludable son los menos. Espero les sirva 😉
(6 comentarios)
13 noviembre 2015
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68 kg
2 kg
10 kg
Bien
(1 comentario)
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
29 octubre 2015
alguien sabe cuál es la cantidad de hidratos de carbono que se deben consumir para un total de 1500 cal.??
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69 kg
1 kg
11 kg
Bien
(3 comentarios)
peso estable
28 octubre 2015
3 kilos en un mes, no es mucho pero de a poco y sanamente vamos bajando
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69 kg
1 kg
11 kg
Bien
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
Peso Histórico de Dapita28
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