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24 junio 2022
Proteína a la plancha, ensaladas, frutas, unos porotos granados Wasil hechos crema con condimentos para mejorar sabor, choco-leche… ajo siempre ajo y agua de limón, ah y avena canela-manzana uff. Hago todo lento y con cariño, todo por mi cuerpo y mente
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23 junio 2022
Segunda y última comida del día: salames, pickles, un queso venezolano que estoy probrando, damascos turcos, semillas de zapallo, maní con pasas (y una chela que no puse en la foto). Muchos dirán que es un picoteo, pero no! Para mí es una comida completa:D
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23 junio 2022
Dos choritos, una chorrilana a la que le saqué las papas fritas, leche con chocolate (caliente), la diaria agua de limón caliente (dicen que es un elixir), un poco de ensalada de tomates y leche con avena del día anterior. :D
(4 comentarios)
21 junio 2022
Tortilla de acelgas sin harina, proteína, leche con saborizante, ensalada de las mismas acelgas cocidas y agua caliente de ralladura y jugo de limón (600 calorías aprox).
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21 junio 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
61,8 kg
9 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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