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Diario de Gxss.

 
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23 diciembre 2021

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
60 kg 0 kg 7 kg Bien
   (2 comentarios) Ganando 0,8 kg a la Semana

15 diciembre 2021

10 diciembre 2021

Hola buenas tardes, me gustaría algo de ayuda. La verdad hace un tiempo ya que vengo con atracones, no tengo idea de el porqué pero son muy frecuentes...como y como, no puedo parar.. les juro que no :( que puedo hacer? No me tengo alimentos prohibidos, no soy restrictivo, entonces no sé :(

Tiempo atrás baje de peso de 75 aprox. A 55 y la verdad no me sucedía esto. Ahora no sé cuento estaré pesando pero no quiero retroceder, mi intención es mantenerme.... Pero se me esta haciendo muy difícil poder lograrlo con estos atracones de mierda, siento que no puedo controlarlos, hay días en los que estaría comiendo y comiendo. Quiero estar bien nuevamente, espero alguien me entienda, que me ayudara por favor 😣 he tratado de de tomar más agua, mascar chicle etc. También he tratado de comer más fruta, pero al final siempre vuelvo a lo mismo :( es un ciclo y no se como salir. Espero alguien me pueda ayudar :''(

06 diciembre 2021

05 diciembre 2021

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
58 kg 0 kg 5 kg No Aplica


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