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Historial de Peso
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07 marzo 2024
Alguien que me oriente por favor. Estoy entrenando fuerza y cardio de 3 a 4 veces por semana, trato de comer máximo 2000 calorías y no logro bajar grasa ni peso😞
Estoy en 71 kilos y 35 % de grasa.
Agradecería me pudieran algunos tips
Muchas gracias
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,1 kg
0 kg
10,1 kg
Bien
(24 comentarios)
peso estable
06 marzo 2024
(1 comentario)
21 noviembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,1 kg
0 kg
10,1 kg
Bien
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peso estable
21 octubre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
70,1 kg
0 kg
10,1 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
06 abril 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
67,4 kg
2,6 kg
7,4 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de Isa_m00
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