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Javi Mora
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Historial de Peso
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01 marzo 2017
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
68,9 kg
7,6 kg
20,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
26 diciembre 2016
Es increíble el tiempo que ha pasado. Con un poco de menos de estrés pude bajar de peso, pero no quiero volver a subir así que debo de ir hacia el otro lado. No sé cómo pude evadir las cenas y las comidas en estas festividades. Pero aún así, me alegro, me siento mucho mejor conmigo misma, pero no puedo dejar de sentirme mal cada vez que me veo desnuda frente al espejo. No quiero seguir siendo la amiga gorda o la hermana fea. Quiero cambiar y daré lo mejor de para hacerlo.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
69,9 kg
6,6 kg
21,9 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
05 enero 2016
Fui al médico en la CLC. Me dijo que debía relajarme, y le tomó la razón, pero es no significa que voy a dejar de usar los hábitos que he llevado hasta ahora, y con eso me refiero a calcular y reducir la ingesta de calorías. Me pesó y la báscula cálculo 2kg menos. Eso me pone contenta, pero no quiero ilusionarme demasiado. Debo seguir trabajando. Yo ya sé "porque" lo estoy haciendo. No debo parar.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
74,5 kg
2 kg
26,5 kg
Bien
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Perdiendo 21 kg a la Semana
04 enero 2016
No sé porque no puedo bajar de peso??? He comido menos de 1500 calorías. Hoy si me salí de la dieta. No debo comer spagethi (o como se escriba). Son más de 300 calorías en un plato. O por Dios! Nunca más. Voy a beber jugos y comer nada más que cosas naturales. Esa es mi meta. Debo de ser firme.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,5 kg
0 kg
29,5 kg
Bien
(2 comentarios)
Ganando 7 kg a la Semana
04 enero 2016
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
77,5 kg
0 kg
29,5 kg
Bien
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Ganando 7 kg a la Semana
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