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Historial de Peso
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23 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,7 kg
6,3 kg
30,7 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
13 diciembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89 kg
6 kg
31 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
22 junio 2023
Hola a todos! He visto varios posts de cómo calcular la ingesta de calorías diarias para bajar o mantener el peso, y vi una calculadora online para hacerlo. Pero mi pregunta es cómo lo hacen para calcular cuánta ingesta deben tener para bajar “tanto” en “tanto tiempo”? He visto gente que dice por ejemplo tengo que comer 1600 para bajar 3 kilos en un mes… cómo puedo saber eso? Agradecida desde ya ☺️
(13 comentarios)
27 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
81,9 kg
13,1 kg
23,9 kg
Bien
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
22 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
84,6 kg
10,4 kg
26,6 kg
Bien
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Ganando 0,5 kg a la Semana
Peso Histórico de Maki Lunar
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