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Diario de MeryLdv

 
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12 octubre 2021

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
81,9 kg 4,1 kg 6,9 kg Poco
   Agregar Comentario Perdiendo 0,1 kg a la Semana

11 septiembre 2021

23 agosto 2021

Llevo 5 meses en deficit, segun la app..
De verdad que me siento mucho mejor animicamente y fisicamente, no hago ejercicios de alta intensidad casi nunca, trato de caminar y mantenerme algo activa, por eso creo que mi proceso ha sido super lento pero he aprendido a ser muchisimo mas consiente de lo que como y disfrutar. Voy al grano.
Viendo una publicación de una amiga por aca y su celebración de por bajar de 90 kg me hizo ver algo tan valioso, yo estoy peleando por bajar de los 80 y a ciencia cierta ya debería haberlos bajado y a veces me he cansado pero verla a ella tan feliz me ha motivado, xq yo tengo algo que aun ella esta luchando, como otro tendrá seguramente mi peso meta y estará depre porque no pesa menos, y el que quiere aumentar de peso esta triste xq quiere subir a 60 kg y el que pesa 60 kg quiere pesar 55... me doy cuenta entonces que todo es cuestión de percepción.

Es una realidad que la vida no se disfruta cuando llegamos a la meta, sino durante el proceso, al caer, al levantarte, al avanzar, al retroceder... A la final el Nro en la balanza no define quien eres en tu interior, si, es un cliché pero es tan necesario repetírnoslo. Vivir, dejar vivir, valorar y agradecer lo que tenemos y por supuesto ir por mas...

Me alegro con la amiga que bajo de 90, conmigo xq he bajado 2 kg, con aquel que los pudo subir y oro por quienes tienen trastornos alimenticios y la comida lejos de ser una bendicion es un apresor, que puedan ser libres y disfrutar de todo en el nombre de Jesus. Amen.

23 agosto 2021

Llevo 5 meses en deficit, segun la app..
De verdad que me siento mucho mejor animicamente y fisicamente, no hago ejercicios de alta intensidad casi nunca, trato de caminar y mantenerme algo activa, por eso creo que mi proceso ha sido super lento pero he aprendido a ser muchisimo mas consiente de lo que como y disfrutar. Voy al grano.
Viendo una publicación de una amiga por aca y su celebración de por bajar de 90 kg me hizo ver algo tan valioso, yo estoy peleando por bajar de los 80 y a ciencia cierta ya debería haberlos bajado y a veces me he cansado pero verla a ella tan feliz me ha motivado, xq yo tengo algo que aun ella esta luchando, como otro tendrá seguramente mi peso meta y estará depre porque no pesa menos, y el que quiere aumentar de peso esta triste xq quiere subir a 60 kg y el que pesa 60 kg quiere pesar 55... me doy cuenta entonces que todo es cuestión de percepción.

Es una realidad que la vida no se disfruta cuando llegamos a la meta, sino durante el proceso, al caer, al levantarte, al avanzar, al retroceder... A la final el Nro en la balanza no define quien eres en tu interior, si, es un cliché pero es tan necesario repetírnoslo. Vivir, dejar vivir, valorar y agradecer lo que tenemos y por supuesto ir por mas...

Me alegro con la amiga que bajo de 90, conmigo xq he bajado 2 kg, con aquel que los pudo subir y oro por quienes tienen trastornos alimenticios y la comida lejos de ser una bendicion es un apresor, que puedan ser libres y disfrutar de todo en el nombre de Jesus. Amen.

05 agosto 2021

Peso: Disminuído hasta ahora: Aún para ir: Dieta seguida:
82,5 kg 3,5 kg 7,5 kg No Aplica
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