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NachoLP
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01 febrero 2019
Wena chic@s, vengo a buscar consejos. Tengo una amiga que tiene una condición en las rodillas, se llama Distensión femurotemporal (la condición, no mi amiga 😂).
La cosa es que quiere levantar glúteos, pero necesita ejercicios con poca movilidad de rodillas, por ejemplo sentadillas no le sirve porque ocupa mucho las rodillas.
Conocen ejercicios para levantar glúteo que no impliquen mucho movimiento o presión en la rodilla??
Gracias por su ayuda 😘😘
(19 comentarios)
08 septiembre 2018
Subiendo lentiiito pero seguro 💪🏻
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Bien
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Ganando 0,9 kg a la Semana
05 septiembre 2018
Hola chic@s, una consulta general respecto a la avena. Cuál es la diferencia entre la avena tradicional y la avena instantánea? Alguna es mejor que la otra? Tiene más propiedades?
Yo la quiero particularmente para mezclar con yoghurt y batidos con leche. Cuál me conviene? O da lo mismo?
Muchas gracias por sus respuestas 💪🏻😬
(2 comentarios)
22 agosto 2018
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54 kg
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Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
26 julio 2018
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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