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29 mayo 2023
1 tasa de avena
1 tasa de leche protein
1 cucharada de mantequilla de maní
Energía pura antes de ir al gym 💪🏽
(1 comentario)
28 mayo 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89 kg
9 kg
0 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
09 agosto 2022
200 gramos de champiñoes al vapor 🤤
(3 comentarios)
28 julio 2022
Vamos enserio con el plan de alimentación, mas que nada es para tener un orden y cumplirlo en la mayor medida posible 💪🏼
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26 julio 2022
20g de prote... Está piola 👍🏼
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Peso Histórico de Señor EFE
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