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Historial de Peso
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01 julio 2020
Como reparten ustedes sus macros??
Yo siempre intento alcanzar 50%carbohidratos 30%proteina y 20% grasas
(1 comentario)
01 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57 kg
2,5 kg
9 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
27 junio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,2 kg
3,3 kg
8,2 kg
Bien
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Ganando 1,4 kg a la Semana
25 junio 2020
Si no tengo mantequilla de maní puedo reemplazarlo por palta en las recetas?? Es que no quería usar aceite
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25 junio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,8 kg
3,7 kg
7,8 kg
Bien
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
Peso Histórico de cataa mg
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