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Historial de Peso
1 a 5 de 10
Página:
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07 julio 2023
Buen dia chicos, a veces nos centramos solo en el peso pero estas desestabilizaciones vienen desde adentro. Para cambiar el mundo exterior se debe hacer un trabajo desde adentro hacia afuera, para ver cuales son aquellas situaciones que nos estan llevando a refugiarnos en la comida. Yo soy coach y ayudo a muchas personas en este proceso, sin embargo hace un tiempo tuve un cambio potente en mi vida y no logre manejarlo sola , a pesar de mi conocimiento. Busqué ayuda de otro coach y logre encontrar la causa y de a poco ir bajando los kilitos ganados.
Revisen su dialogo interno, que se están diciendo, por lo general somos muy duros con nosotros mismos.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57 kg
2 kg
4 kg
Bien
(2 comentarios)
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
29 junio 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
59 kg
0 kg
6 kg
Bien
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Ganando 0,0 kg a la Semana
12 enero 2021
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
56,5 kg
2,5 kg
3,5 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
06 julio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
52,8 kg
6,2 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
15 junio 2020
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
54,2 kg
4,8 kg
1,2 kg
Bien
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
Peso Histórico de claucar..
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