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01 febrero 2024
(2 comentarios)
06 diciembre 2023
Porfin a retomar el entrenamiento y las comidas la ansiedad de la tesis no me dejo apegarme a los planes inciales pero estas vacaciones seran para entrenar y lograr los objetivos 🦍🖤
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06 diciembre 2023
Manteniendo en lo posible buenos hábitos igual se ha bajado 🫶🏽
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86 kg
6 kg
11 kg
Bien
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
25 septiembre 2023
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
89 kg
3 kg
14 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
17 agosto 2023
Bueno la motivación siempre dura a lo mucho dos semanas pero la constancia es clave aunque me he caido mucho saliendo a comer con amigos
(VEAN ESPÍRITU DE LUCHA PARA ENTRENAR)
Estoy muy motivado con ippo y takamura 💪🏽💪🏽
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