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30 diciembre 2021
si tu tomas buenos hábitos, vas por el camino correcto.
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30 diciembre 2021
Vamos bien con las calorias en esta semana. Ayer me había pasado... hoy regulé. lo importante es el balance energetico semanal.
(8 comentarios)
27 diciembre 2021
último snack del día. Iso win 27 gr de proteína pura, mas 20 gr de mantequilla de maní, king + 2 brownie de chocolate. "ADHERENCIA".
(2 comentarios)
26 diciembre 2021
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23 diciembre 2021
calistenia y comidas que te gustan... son las clave del exito. (en 2 meses y medio).
(4 comentarios)
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