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01 marzo 2023
intentando volver a la rutina después de una intoxicación que me dejó sin apetito durante casi 4 días 😢
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
44 kg
1 kg
0 kg
Bien
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
24 febrero 2023
un pequeño gustito nunca hacen mal 🤤
(2 comentarios)
23 febrero 2023
una pregunta… si ya llegué al peso que quería estando en déficit, si quiero mantenerlo debería seguir comiendo lo mismo que comía estando en déficit calórico?
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
44,5 kg
0,5 kg
0 kg
Bien
(1 comentario)
Ganando 0,4 kg a la Semana
22 febrero 2023
desayuno y a entrenar 🥋
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21 febrero 2023
almuerzo 🤤
(+ ensalada que no le saque foto)
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