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29 agosto 2020
La nutrición se lleva muy bien con la actividad física, por eso les comparto esta info: La charla es gratis, pero hay cupos limitados! interesados reservar por DM al instagram @magico610 :3
(4 comentarios)
20 agosto 2020
Tortilla de atún + fideos !!! Buena dosisbde Prote y Carbos pa hacer deporte en la tardecita :D
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18 agosto 2020
Mi fruto seco preferido es el Maní (sin sal pues es muchisimo mas sano) ... y el suyo ???
(21 comentarios)
17 agosto 2020
40g torta de chocolate (bien mezclada con todo) + 30g avena + 20g de chia + 20g mini pillows + yogurth danone !!!
(1 comentario)
08 agosto 2020
Eataba demasiado preocupado por los MACROnutrientes (prote, carbos, etc) pero habia olvidado la importancia de los MICRO: vitaminas, fibra, etc. Por eso empezaré a comer mas frutita y cosas que aporten micronutrientes
(1 comentario)
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