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Historial de Peso
1 a 5 de 21
Página:
1
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5
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25 julio 2023
Ab sup y cintura 75cm
Ab inf 85,5
Glut 93,5
Muslo 56,5
Brazo 29cm
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
57,5 kg
0 kg
7,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
07 junio 2023
Ab sup y cintura 77,5cm
An inf 88cm
Glut 96,5
Muslo 56cm
Brazo 30cm
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
60,7 kg
0 kg
10,7 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
16 enero 2022
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
55,5 kg
0 kg
5,5 kg
Bien
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Ganando 0,1 kg a la Semana
18 agosto 2020
Comida china “sana” y veggie:
Para base cebollin, salsa de soya, cdita de maicena, pizca de azúcar de coco, agua , vinagre, ajo, jengibre rallado, y el tofu sellado y champiñones. Arroz integral mezclado con arroz de coliflor , verduras y un huevo
(1 comentario)
02 agosto 2020
Pancakes proteicos con manzana verde :) 1/4T harina de almendras 1/3T leche vegetal o corriente 1huevo o 1 cda de chia hidratada, y 1/2 scoop de proteína whey
👌👌
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Peso Histórico de poly5219
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