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rodrigo.uribe.veloso
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Historial de Peso
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10 septiembre 2023
Que talca! Para que vamos andar con cosas me mande 2 días de desorden de 5000 cal, y la verdad me arrepiento un poco pero lo disfrutado nada que hacer. No dejen de hacer ejercicio, una cosa es desorden alimenticio y la otra es de su rutina, quizás por eso no me da rebote o subidones! Se cuidan
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
85,9 kg
19,1 kg
7,9 kg
Bien
(8 comentarios)
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
03 septiembre 2023
Retomando el ejercicio y dieta, vamos que se puede!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86,2 kg
18,8 kg
8,2 kg
Bien
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
27 agosto 2023
Bueno acá actualizando, han sido dos semanas sin cuidarme de 4000 cal por día, pero sin dejar de hacer ejercicio así que ahora retomaremos, si o si jajaja cuidense
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
88,4 kg
16,6 kg
10,4 kg
Bien
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Ganando 0,3 kg a la Semana
13 agosto 2023
4 días de desordenes y sin tanto ejercicio, a volver no más a recuperarse!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
87,8 kg
17,2 kg
9,8 kg
Bien
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Ganando 0,9 kg a la Semana
06 agosto 2023
Tuve que aumentar las caloria para que no sea tan de golpe el bajo de peso, agradecido de Dios en primer lugar y de esta linda comunidad, animo y no paren!
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
86,9 kg
18,1 kg
8,9 kg
Bien
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
Peso Histórico de rodrigo.uribe.veloso
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