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Historial de Peso
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30 septiembre 2019
Algunos tips para llegar a 200grs de proteína diario? Es muy difícil, llego a los 160-175 pero no paso de ahi 😖
(20 comentarios)
29 septiembre 2019
Primera baja👀
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
106,9 kg
0 kg
11,9 kg
Bien
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
23 septiembre 2019
He subido mucho de peso y ya no soy ni la mitad de lo que era en mi foto😢 pero aquí estamos entrenando y dándole sin bajar los brazos, con planificación nueva!
(8 comentarios)
21 septiembre 2019
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
108 kg
0 kg
13 kg
Bien
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Ganando 0,2 kg a la Semana
12 diciembre 2018
Me estoy convirtiendo en una máquina, no he perdido fuerza, el cardio lo mejore bastante aguanto muuucho más y entreno mucho más intenso. Dieta alta en prote.
Peso:
Disminuído hasta ahora:
Aún para ir:
Dieta seguida:
98,5 kg
0 kg
3,5 kg
Bien
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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