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11 marzo 2022
Alguna mujer que lleva tomando creatina?.al cuanto tiempo le da resultados? es verdad que despues de 21 días? En mi caso trato de entrenar dia por medio , y se nota que ya estoy reteniendo liquido, porq subi 1kilo. ahora espero q se note la masa muscular.
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10 marzo 2022
Quien tiene esta creatina..costó super cara y mas encima no tiene dosificador. eata la tengo hace tiempo..ya que la habia dejado de tomar, porq no veia resultados, y la verdad era porque no la tomaba todos días. ahora estoy full en trabajo de masa muscular
(7 comentarios)
10 marzo 2022
Tarta... tipo pie de limon, :) pero con frutos rojos
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09 marzo 2022
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08 marzo 2022
A quien le pasa que despues de entrenar, no le da hambre.
normalmente mis comidas eran hasta las 19:00 ya que hago ayuno de 14 y 16 hrs. y mi desayuno a las 11:00 . pero ahora pasa que son las 20:00 y siento que no puedo comer, ya que se me paso la hora
(2 comentarios)
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