Diario de paulinafierro, 28 jun. 18

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5598028/ Por si hay algún vegano/vegetariano que quiera instruirse en el tema

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1968 kcal

Grasa: 74,25g | Prot: 80,94g | Carbh: 265,65g.   Desayuno: Manzana, Tosta. Puerto Varas Avena Machacada, Tostaduria Puerto Varas Semillas de Chia, Maní, Miel, Plátano, Tostaduria Puerto Varas Cacao Natural. Almuerzo: Positiv Carne de Soya, Almendras, Verduras Salteadas, Tucapel Arroz Integral Grado 1. Cena: Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Banquete Lentejas 4Mm. Pasa Bocas / Otros: Higo Deshidratado, Heidi Chocolate 85% Cacao, Plátano, Pimientos Verdes, Lechuga, Tomates, Palta Hass, Huevo, Tosta. Puerto Varas Avena Machacada, Kiwi. más...