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Era fue mi once, panqueques de plátano más un vaso de leche 🥛
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1952 kcal
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Grasa: 62,49g | Prot: 77,22g | Carbh: 284,18g.
Desayuno: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Colun Leche Descremada. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Soya, Garbanzos con Arroz, Jengibre, Té sin Azúcar. Cena: Alfajor de Maicena, Colun Leche Descremada, Panqueca de Avena, Kiwi, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Mister Veggie Hamburguesa de Soya. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Ver TV - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 54 minutos, Apple Health - 16 horas y 51 minutos, Spinning - 2 horas y 55 minutos. más...
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