Diario de Pera11, 14 ago. 18

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avena todos los días en el desayuno y a veces lo incluyo en la once, que cosa más deliciosa

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2018:

882 kcal

Grasa: 28,77g | Prot: 49,65g | Carbh: 112,55g. Desayuno: Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Descremada. Almuerzo: Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Puré de Papa. Cena: Maní, Vivo Avena Instantánea, Colun Leche Descremada, Nuez, Almendras. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Manzana. más...

1197 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios

¿y la consumes sólo con agua o algo? ¡yo la incluyo en mi desayuno! más leche y un plátano mediano, un rico porridge

14 ago. 18 por el miembro: Iridescenty


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