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partiendo el día con todo con avena, yogurt, un poco de nuez y café
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1107 kcal
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Grasa: 38,70g | Prot: 55,06g | Carbh: 147,21g.
Desayuno: Nuez, Danone Yogurt Natural Light Endulzado, Vivo Avena Instantánea. Almuerzo: Longaniza, Martini Porotos a la Chilena . Cena: Colun Quesillo Light, Castaño Pan Molde Integral, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Maní, Almendras, Manzana, Peras. más...
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1179 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
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