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Hola! tengo una pregunta, debo entrar como ejercicio mi jornada laboral? Es que es bastante demandante y creo que requiere bastantes nutrientes (soy cocinera)
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1461 kcal
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Grasa: 68,85g | Prot: 48,94g | Carbh: 161,55g.
Desayuno: Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Nestlé Chocapic, Colun Yoghurt Light. Almuerzo: Pimentón, Champiñones, Minuto Verde Choclo Grano, Lechuga, Aderezo a la Vinagreta, Tomate Relleno. Cena: Costa Frac Chocolate, Té Supremo Te, Colun Queso Gouda Laminado, Mantequilla, Lider Pan Bollo Integral, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. más...
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 Comentarios
No, lo que debes hacer es al calcular tu IDR considerar tu actividad, debes leer las descripciones y elegir 😉
24 ago. 18 por el miembro: mlamarti
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Peso Histórico de NaokoChannie
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