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Amaranta86
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04 sep. 18
Diario de Amaranta86, 04 sep. 18
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Omelette con champiñones, pimentón, tomate y queso
Ver Calendario de Dieta
, 04 septiembre 2018:
1311 kcal
Grasa: 61,02g | Prot: 42,86g | Carbh: 157,76g.
Desayuno:
Frutos Del Maipo Mix de Pimentones , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Champiñones Cocidos, Tomates, Colun Queso Gouda Laminado.
Almuerzo:
Snickers Snickers, Soprole Yoghurt Gold Clásico.
Cena:
Patatas Fritas.
Pasa Bocas / Otros:
Plátano.
más...
264 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Me podrías explicar como se hace por fi que nunca he hecho Omelette
04 sep. 18 por el miembro:
Rominamalvoa
Siiiii! Receta por fis ☺️
04 sep. 18 por el miembro:
fernanda.e
Se ve muy rico! Intentaré hacerlo
04 sep. 18 por el miembro:
vppg13
Hola!! Comparto receta en un sartén sofrío todas las verduras las que Uds quieran yo ocupé tomates champiñones pimentón lo sofrío con una pizca de sal y pimienta una ves listo lo separó en una fuente Para el huevo cierto 3 huevos enteros en una fuente le colocó sal y pimiento a gusto y revuelco después junto con las verduras cocidas y colocó a calentar el sartén (teflon) con un poco de aceite de oliva Colocó toda la mezcla y esparzo por todo el sartén el relleno de al medio para q se coce más rapido lo voy revolviendo de a poquito con un tenedor sin irme a los borde solo lo de almedio cuando ya veía está cocido (todo a fuego lento) le pongo una lámina de queso y lo cierto con la otra parte de la tortilla lo dejo dos minutos y lo doy vuelta y listo!
05 sep. 18 por el miembro:
Amaranta86
Se ve deliiiiiii 🙆🏻♀️
11 oct. 18 por el miembro:
JavieraSoledadV
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