Diario de andreshidalgo1, 30 sep. 18

Quería agradecer a quien subió esta receta, nidos de avena con manjar de dátiles, la modifiqué un poquito pero quedaron de lujo, creo que la persona se llamaba Noellay :D

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2018:
2296 kcal Grasa: 86,82g | Prot: 133,81g | Carbh: 253,19g.   Desayuno: Muffins de avena y arándanos, PF Pechuga de Pavo Asada, Pan Integral, Café, Huevo Revuelto, Olave Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Almuerzo: Olave Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Cena: Olave Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Nescafé Tradición, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Surlat Leche Descremada sin Lactosa, Nido de avena. más...

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