Diario de pazsitamar, 04 oct. 18

Retomar las rutas para quemar calorias

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2018:
1533 kcal Grasa: 64,80g | Prot: 76,36g | Carbh: 164,63g.   Desayuno: Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Pan Pierre Pan Integral Grande, PF Pechuga de Pavo Ahumada, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. Almuerzo: Fruna Chocolito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Palta Hass, Minuto Verde Brócoli, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Lechuga. Cena: Esmeralda Palmitos en Rodajas, Calo Queso Gauda, Soprole Flan Sabor Vainilla, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Pancho Villa Tortillas Mexicanas L, Palta Hass. Pasa Bocas / Otros: Huevo Duro, Costa Galletas Tuareg Coco. más...
2015 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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