Comida pre-entreno nocturno: sus respectivos huevos, y una hamburguesa vegetariana con pampita integral :P
|
2300 kcal
|
Grasa: 99,46g | Prot: 115,26g | Carbh: 243,91g.
Desayuno: Pasta de pollo, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Pan Integral, Pan Amasado, Huevo Revuelto, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Café. Almuerzo: Pacari Organic Raw Cacao Nibs, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Patatas Cocidas, Tortilla de acelga. Cena: Cedar Lake Hamburguesa Vegetal, Palta Hass, Tomates, Pan Integral, Pan Integral, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Nescafé Tradición, Huevo Revuelto. Pasa Bocas / Otros: Tottus Leche Descremada, Tomates, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua. más...
|
|
Comentarios
Ojo con la soya, que es estrogenica y jode la tiroides. Pof siaca amiko jajajaaj
17 oct. 18 por el miembro: jbertucci
|
¿Cuanto sale eso de las hamburguesas veganas? Igual vivo en puerto montt, pero para hacerme la idea
17 oct. 18 por el miembro: OscarAleL
|
Juan no son de soya 😝😝, Óscar venden 2 por $750 si no me falla la memoria acá en conce en un local bastante piola, son super ricas, tienen su buen resto de proteína y son bajas en calorías.
17 oct. 18 por el miembro: andreshidalgo1
|
Jbertucci otra vez yo 😂, solo quiero pedirte si tienes la referencia de eso , hace algún tiempo leí que desmentían el efecto dañino de los fitoestrogenos , que era solo un mito . Pero siempre va saliendo más información y es bueno actualizarse , si me pasas el enlace te lo agraceria un montón .
17 oct. 18 por el miembro: violecs
|
18 oct. 18 por el miembro: jbertucci
|
18 oct. 18 por el miembro: icesoda
|
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7596704
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9464451
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21325465
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18650557
A pesar de eso no hay evidencia concluyente de que la soya dañe la salud. Sin embargo yo seguiria el principio de la prudencia: ya hay muchos disruptores hormonales a los que estamos expuestos (contaminacion, plasticos, ademas soya como ingrediente en muchos alimentos procesados).
Un dato interesante es que en los países donde consumen tradicionalmente soya, también consumen muchas algas y pescado, imagino que eso compensa. Pero tampoco se caracterizan por ser "dotados" o peludos, jajajajajaaj🤣🤣
18 oct. 18 por el miembro: jbertucci
|
18 oct. 18 por el miembro: violecs
|
Pampita, se va a enojar el Benja, jajajaja
se ve todo muy rico
18 oct. 18 por el miembro: ricardingo
|
Violecs de nada, siempre es bonito aprender. Por ej. revisando mis prejuicios respecto de la dieta ceto descubri que es necesario medir con cuidado las proteinas y consumir mucha grasa.
La cetoacidosis le da a diabeticos, alcoholicos y en menor grado a gente que se fue al chancho, sin sentido comun.
18 oct. 18 por el miembro: jbertucci
|
La gente suele confundir cetosis con cetoacidosis .
18 oct. 18 por el miembro: violecs
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andreshidalgo1
|