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Y llegamos a los 65cm de cintura❤️
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1674 kcal
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Grasa: 42,02g | Prot: 82,23g | Carbh: 258,30g.
Desayuno: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Semillas de Lino, Soprole Protein +, Garbanzos, Avena, Gourmet Cacao Amargo , Vivo Mermelada Frambuesa, Quinoa (Cocida), Betarraga, Huevo Cocido. Almuerzo: Aceitunas, Cebollas, Frutillas, Tomates, Garbanzos, Lider Surtido de Mariscos. Cena: Hortifrut Cranberries Deshidratados, Plátano, Next Leche Cultivada, Quinoa, Palta, PF Pechuga de Pollo Cocida (25g), Nestlé Nestum Arroz, Surlat Leche sin Lactosa Descremada. Pasa Bocas / Otros: Beshos Besitos de Merengue, Maní, Arándanos, Manzana Verde, Bresler Helado de Chocolate, Avena, Maní, Dátil, Castañas de Caju, Maíz. más...
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 Comentarios
poto y cadera no es lo mismoo?como lo mides?
04 nov. 18 por el miembro: cataa mg
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Cadera yo lo mido en la parte del hueso, antes del trasero. Y lo otro es la parte que mide más de mi trasero, más abajo, mido como a la altura de la pelvis o más abajo creo
04 nov. 18 por el miembro: timesformiracles
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cómo lo haz logrado? yo estoy lejos de eso... 98 de cintura :(
04 nov. 18 por el miembro: Carmen Pas
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Carmen, de a poco. Comiendo rico pero con mejores porciones y entrenando 5-6 días, casi sin cardio. Hago más pesas :) (igual hago cardio pero no sufro sino)
04 nov. 18 por el miembro: timesformiracles
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pero tan chiquititos los brazos :(
04 nov. 18 por el miembro: Skiddu
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en cuanto tiempo? yo llevo haciendo lo mismo desde... mmm... mayo? :P desde marzo ejercicio, desde mayo con la aplicación.
04 nov. 18 por el miembro: Carmen Pas
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Desde finales de marzo full, baje como 7 kilos primero y luego me dejé estar y volví a comenzar. Es constancia, no te deanimes
04 nov. 18 por el miembro: timesformiracles
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que buen concejo times, al final todo es constancias y planificación, el tiempo para cada uno es diferente, no te desanimes Carmen, aunque suene cliché, adelante es adelante, no importa a la velocidad que vallas 😁😁.
04 nov. 18 por el miembro: andreshidalgo1
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Ahora ya sé quién es el culpable... el MATE!!! :P
04 nov. 18 por el miembro: Carmen Pas
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Perdón, cuál es tu altura? Gracias
04 nov. 18 por el miembro: jbertucci
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Mido 1,57 y peso 57:) y soy una baby 23
04 nov. 18 por el miembro: timesformiracles
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65 cm/157 cm = 0,41
Una relación perfecta!
04 nov. 18 por el miembro: jbertucci
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