Diario de vale2403, 18 dic. 18

Leche de almendras, manzana y sanduche de pechuga de pollo 😍

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2018:
1015 kcal Grasa: 16,75g | Prot: 63,20g | Carbh: 160,57g.   Desayuno: Milo Milo, Betarraga, Super Pollo Panita de Pollo, Leche de Almendras, Manzana Verde, Regimel Mermelada de Mora, Soprole Queso Gauda (16,6g), PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Castaño Pan Blanco Light. Almuerzo: Lider Arroz Pregraneado, Choclo, El Buen Corte Posta Negra. Cena: Plátano Maduro, Lider Arroz Pregraneado, Lider Salmón en Trozos. Pasa Bocas / Otros: Costa Crackelet Salvado, Manzana Verde, Plátano, Moras, Frutillas, Costa Crackelet, Frutillas, Manzana Verde, Quaker Avena Instantánea, Vivo Cereal Vivo Line, Soprole Yoghurt Zero Lacto Trozos Frutilla. más...
1403 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 28 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
provecho! y buen día! 😃 
18 dic. 18 por el miembro: AikoBunny
Graciass lo mismo ☺️ 
18 dic. 18 por el miembro: vale2403

     
 

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