Diario de mari.rojasri, 08 ene. 19


Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2019:
1314 kcal Grasa: 41,66g | Prot: 77,45g | Carbh: 162,97g.   Desayuno: Cebollas, Té (Infusión), Ají Verde, Huevo, Frijoles Blancos (Cocidos). Almuerzo: Frijoles Blancos (Cocidos), Porotos Verdes, Lider Choclo en Granos, Pepino (Pelado), Guallarauco Jugo de Naranja, Chef Aceite Maravilla, San Jose Jurel al Natural. Cena: Soprole Protein +, Danone Griego Natural Sin Azúcar, Té Verde, Soprole Manjarate Black, Lider Choclo en Granos. Pasa Bocas / Otros: Viennetta Helado Cappuccino. más...
1997 kcal Ejercicio: Spinning - 3 horas y 18 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 19 horas y 42 minutos. más...

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