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Hace rato no subía nada, panqueques 🥞 fit☝️1/2 taza de claras - 1/2 taza 🥕 rallada cruda, 1/3 taza avena; 1 scoop proteína de frutilla - stevia- canela (todo en mi shake and take) - mermelada sin azúcar 🤤
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986 kcal
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Grasa: 19,27g | Prot: 89,05g | Carbh: 115,43g.
Desayuno: Kingsbury El Pan Perfecto, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Huevo Blanco Cocido, Paleta, Palta. Almuerzo: Pimentón, Tomates, Repollo Verde, Lechuga, Zanahoria Cocida, Pepino (Pelado), Jumbo Merluza con Piel, Brócoli. Cena: Selecta Avena Instantánea, Clara de Huevo, Supletech Women Whey Protein, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Vivo Galletas de Salvado. más...
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 Comentarios
Proteína de frutilla??? 😲
02 feb. 19 por el miembro: Guillermo Roldan
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Era zanahoria 🥕 rallada.
Y si, use proteína de frutilla, es la que tengo ahora.
En verdad prueben queda demasiado bueno! Y además es muy saludable !!
03 feb. 19 por el miembro: japolinesica
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Bueno, aclaró que era proteína de suero de leche sabor frutilla jaja
03 feb. 19 por el miembro: japolinesica
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Ahahahha no si si. Entendí, es que no había escuchado que existían, siempre tienen de chocolate no más
03 feb. 19 por el miembro: Guillermo Roldan
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Wuau! Se ven deliciosos. Creo que me animaré a experimentarlos este fds. Muy buen tips para hacer panqueques fitness, gracias!
11 feb. 19 por el miembro: C_Otero
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