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1741 kcal
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Grasa: 93,48g | Prot: 82,49g | Carbh: 144,97g.
Desayuno: Овсянка Hafer Flocken, Black Bread, Alesto Cashew Nuts, Great Value Mixed Nuts, Instant Coffee (made from Powdered), Нутелла Шоколадная Паста, Bananas, Kiwi Fruit, Avocado. Almuerzo: Feta Cheese , Dry Curd Cottage Cheese, Cooked Fish, Mujdei cu peste
. Cena: Grapefruit. más...
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1540 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 5 minutos, Bailando (Paso Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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