Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2019
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3100 kcal
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Grasa: 83,83g | Prot: 150,64g | Carbh: 465,88g.
Desayuno: Miel, Pan Integral, En Linea Manjar, Miel, Pan Integral, Miel, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Huevo, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Pan Integral. Almuerzo: Plátano, Melón, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Cena: Miel, Pan Integral, Miel, Pan Integral, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Pan Integral, Nescafé Tradición, Olave Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Maní, Surlat Leche Descremada sin Lactosa, Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Plátano. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreshidalgo1
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