Diario de EvaSieteTres, 21 feb. 19

Está feo que lo diga yo, pero vaya homenaje me voy a dar con el desayuno! Me he levantado con un hambre canina y lo voy a disfrutar.
Buenos días!😃

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2019:
1409 kcal Grasa: 69,53g | Prot: 75,66g | Carbh: 118,54g.   Desayuno: Lovilio Parmigiano Reggiano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Aguacate, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Pisto de Verduras, Mercadona Claras de Huevo, Huevo. Almuerzo: Brócoli, Frias Tofu Firme, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Zanahoria, Hacendado Crema de Verduras , Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pisto de Verduras, Judías Pintas. Cena: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Milbona Queso Fresco Granulado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Clara de Huevo, Zanahoria, Hacendado Guisantes Enlatados. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal. más...

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Comentarios 
Jajaja, tu como yo hoy... 740kcal me he metido con el desayuno, tuve que hacer varias pausas para terminármelo todo...😂 
21 feb. 19 por el miembro: KatiaMiBa
Wow! 700 y pico calorías son un festín! 😋 supongo que enseguida te suben por los frutos secos. En mi caso han quedado en 400 y pico, que me han sabido a gloria.  
21 feb. 19 por el miembro: EvaSieteTres
Si esos frutos secos tan presentes en mi dieta, los llevan panes, tortitas, cremas y a parte los echo para decorar y dar el punto crujiente... asi que suben mucho las kcal y también llenan mucho, que es la parte buena..🙂 
21 feb. 19 por el miembro: KatiaMiBa
Yo a veces uso los frutos secos para quitarme el antojo de comer, el apetito. Como dices, sacian mucho y con un puñado me quedo muy bie. También los pongo siempre en las ensaladas (o semillas en su lugar) para hacerlas más completas y no volver a tener hambre al cabo de poco.  
21 feb. 19 por el miembro: EvaSieteTres
Oleee ese homenaje!!! 💃💃💃💃 Porque tu lo vales 😜😜😘 
21 feb. 19 por el miembro: mokymoni
joder!!!! pedazo de trozo de cacho de desayunó!!! 😊😊😊 
21 feb. 19 por el miembro: kutxurru
Siiii, Moni y Kutxu! Y sigo con una comida bien generosa cuando no han dado ni la una. Hoy tengo más hambre que Paquirrín en Supervivientes! XDD 
21 feb. 19 por el miembro: EvaSieteTres
🤣🤣🤣 
21 feb. 19 por el miembro: kutxurru

     
 

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