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Lomo de atun a la plancha
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1738 kcal
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Grasa: 59,70g | Prot: 122,13g | Carbh: 193,85g.
Desayuno: Mangos, Arándanos, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Frutillas, Plátano, Soprole Yoghurt Batido Vainilla. Almuerzo: La Crianza Espárragos , Zanahorias Pequeñas, Lechuga de Hoja Verde, Atún Fresco. Cena: Colun Queso Gouda Laminado, Plátano, Palta Hass, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: MusclePharm Combat 100% Whey. más...
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3060 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de pablodsalazar
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