Diario de mari.rojasri, 19 mar. 19

Crema de espinaca y tofu frito

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2019:
1630 kcal Grasa: 60,17g | Prot: 89,70g | Carbh: 191,88g.   Desayuno: Sahne Nuss Chocolate con Almendras, Nestlé Trencito, Té (Infusión), Huevo. Almuerzo: Watt's Néctar Naranja Light, Zanahoria, Espinacas, Tofu, Zapallo. Cena: Ajo en Polvo, Jumbo Pan Coliza, Cúrcuma, Tofu, Milo Cereal, Lider Leche Descremada. Pasa Bocas / Otros: Xinful Galleta de Arroz, Quillayes Queso Chanco, Soprole Protein +, Manzana. más...
517 kcal Ejercicio: Spinning - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

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