Diario de fernnda_, 20 mar. 19

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Últimamente no he podido a llegar a mis caloría esto de entrar a clase me tiene súper estresada y no he podido comer muy bien he estado consumiendo como 300 calorías 😣

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2019:

506 kcal

Grasa: 14,84g | Prot: 16,12g | Carbh: 81,95g. Desayuno: Plátano, Frutillas, Vivo Avena Instantánea. Almuerzo: Frijoles Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Mantequilla de Maní. más...

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Comentarios

Una buena opción es cocinar 1 sólo día para el resto de la semana, y dividirlo en recipientes, toma un par de horas pero así te aseguras de comer lo más necesario. Ánimo!

20 mar. 19 por el miembro: RititaBella

Yo invertí en 5 potes de vidrio y los domingos hago 2 ollas de legumbres para mí y mi papá y las reparto para la semana, al menos aseguro una comida

20 mar. 19 por el miembro: paulinafierro


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