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1115 kcal
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Grasa: 30,76g | Prot: 78,32g | Carbh: 135,08g.
Desayuno: Brownie, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Tomates, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Chef Aceite Maravilla, Lechuga. Cena: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Tomates, Colun Queso Gouda Laminado, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Evercrisp Ramitas de Queso, Milo Milo, Colun Leche Descremada. más...
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1720 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 2 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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