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1090 kcal
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Grasa: 36,46g | Prot: 54,17g | Carbh: 145,21g.
Desayuno: Quillayes Quesillo, Castaño Pan Molde Integral, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Wasil Porotos, Cebollas, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Pechuga de Pollo, Chef Aceite Maravilla, Lechuga. Cena: Pimentón, Zanahoria, Hallulla, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Chef Aceite Maravilla, Lechuga, Palta, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Ideal Pan de Molde. Pasa Bocas / Otros: Membrillo, Tottus Leche Semidescremada . más...
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1729 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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