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1068 kcal
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Grasa: 13,05g | Prot: 85,55g | Carbh: 155,45g.
Desayuno: Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo, Huevo, Gourmet Cacao Amargo, PF Balance Pechuga de Pollo Cocida, Colun Quesillo Light, Kingsbury Pan Duo Light, Frutillas. Almuerzo: Macarrones, Carne Mechada, Plátano Verde, Super Pollo Filetitos de Pollo, Coliflor. Cena: Lider Arroz Pregraneado, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Cebollas, Tomates, Lider Arvejas, Super Pollo Filetitos de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Vivo Galletas de Salvado, PF Pechuga de Pollo Cocida (11g), Colun Quesillo Light, Kingsbury Pan Dúo Light, Gourmet Cacao Amargo, Vivo Avena Instantánea, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo, Kiwi, En Linea Cereales Bolitas Sabor Chocolate, Quillayes Yoghurt Natural 0%, Loncoleche Yoghurt Protein Shot. más...
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1341 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de vale2403
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