Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2019
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 76,12g | Prot: 139,79g | Carbh: 306,08g.
Desayuno: Plátano, Miel, Waffles harina multisemilla, Surlat Leche Descremada, Pan Integral, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Almuerzo: Tomates, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa. Cena: Pan de Pita Blanca, Colun Queso Ranco Laminado, Sopraval Jamón de Pavo Acaramelado, Pan Integral, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Huevo, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Arroz Inflado, Maní, La Fuente Natural Pipocas de Quinoa , Activia Yogurt Natural sin Lactosa, Plátano. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreshidalgo1
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