Diario de paulavillegas, 10 jul. 19

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Cuantos kilos es normal subir en periodo de volumen?

Ver Calendario de Dieta, 10 julio 2019:

1457 kcal

Grasa: 34,90g | Prot: 117,08g | Carbh: 170,19g. Desayuno: Vivo Avena Instantánea, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Fuchs Pan Molde Integral, Plátano, Loncoleche Leche Descremada sin Lactosa. Almuerzo: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Cena: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Fuchs Pan Molde Integral, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Manzana Verde, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína , Activia Yogurt Triple Zero Ciruela , Nutra Bien Galletas con Chip de Chocolate 0% Azúcar . más...

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Los máximos posibles de musculo sin ponerse gordo 🌚

10 jul. 19 por el miembro: devve1


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