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Primera vez que uso harina de garbanzos y quedaron muy gorditos
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1163 kcal
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Grasa: 32,11g | Prot: 76,29g | Carbh: 146,71g.
Desayuno: Loncoleche Yogurt Extra Proteína , Plátano, Huevo Cocido, Harina de Garbanzo, Vivo Mermelada Mango. Almuerzo: Valor Chocolate 85% sin Azúcar , Plátano, Frambuesas, Patatas Cocidas, Sopraval Trutro Corto Pavo. Cena: Quillayes Quesillo sin Lactosa, Palta, Colun Leche Descremada, Harina de Garbanzo. Pasa Bocas / Otros: Galletas de Vainilla (Alta en Grasa), Costa Gretel Chocolate. más...
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 Comentarios
que ricos se ven!! podrías compartir la receta?
19 jul. 19 por el miembro: KaarenGisselle
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Obvio.
30gr de harina de garbanzos
1 huevo
1 yogurt natural, use el loncoleche
Polvos de hornear 1 cdta
¡Eso!
19 jul. 19 por el miembro: timesformiracles
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y donde se compra la harina de garbanzo? eso no lo había escuchado...
20 jul. 19 por el miembro: Carmen Pas
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Carmen, la hice yo misma
Se muelen los garbanzos crudos (yo los lave porque jajajaj me daba cosa comerlos así pero los seque después) los puse en la procesadora y luego los tamicé, después de eso lo puse en la bandeja del horno por 20 minutos, 100 grados y volví a tamizar, listooo
20 jul. 19 por el miembro: timesformiracles
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Hola consulta, estoy en una dieta vegana, como podría hacer esos hotcake sin leche y huevo? Te lo agradecería mil!
20 jul. 19 por el miembro: Nativa0923
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Carmen el jpepo también vende harina de garbanzo en su pagina 😘
20 jul. 19 por el miembro: jpepo
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La harina del pepo debe ser mejor, 🙏🏻 Y más fácil jajajaj
Y la versión vegan yo le agregaría el plátano a la mezcla y agua si queda muy espeso, hice unos salados con harina de garbanzos, agua, sal y condimentos y quedan igual ✌🏻
20 jul. 19 por el miembro: timesformiracles
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Pepo, tu página es de instagram? Yo no tengo... solo face.
20 jul. 19 por el miembro: Carmen Pas
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+56982756128 también puedes enviar un wsp 😋☺️
20 jul. 19 por el miembro: jpepo
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